飲みやすい青汁人気ランキング
飲みやすい青汁人気ランキング > 青汁効果と体質改善 > クマザサ(クマイザサ)を使った青汁の効果&おすすめ青汁
クマザサ(クマイザサ)を使った青汁の効果&おすすめ青汁

クマザサ(クマイザサ)を使った青汁の効果&おすすめ青汁

クマザサと聞くとパンダが食べているイメージがありますが、実は人間が食べても健康効果の高い食物だってご存知ですか?古くから薬草としても用いられており、胃腸病、糖尿病、高血圧、ぜんそく、風邪など、古くから万病に効くとされてきました。最近では青汁として飲むことで便秘解消の効果もあると言われています。

そこで今回は、クマザサ(クマイザサ)を使った青汁の効果・効能と、おすすめのクマザサ青汁をご紹介したいと思います。

クマザサの効果・効能!胃の健康やニキビ予防・口臭予防にも

クマザサにはビタミン・ミネラル・安息香酸・カルシウム・リグニンなどが含まれています。特にビタミンは、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB₁、ビタミンB₂などが豊富なので、身体のバランスを正常に保つ役割を果たしてくれます。

それから、クマザサに含まれる葉緑素脱臭効果・抗菌作用が高いことで有名です。パンダが冬眠前にクマザサを大量に食べるのは、冬眠中に胃の中で雑菌が繁殖しないようにするためだと言われています。科学的に証明された効果もそうですが、動物が本能的に理解して実践していると「本当に効果があるんだ」と信用できますよね。

また、葉緑素には肌表面の抗菌作用もあります。アクネ菌を抑える効果があるうえに、ビタミンCも含まれているので、かなりのニキビ予防効果も期待できます。

安息香酸にも殺菌・解毒作用があり、胃のピロリ菌や黄色ブドウ球菌などの細菌の繁殖を防いでくれます。 胃潰瘍・十二指腸潰瘍、胃炎などの症状が気になるときに助かりますね。

豊富な食物繊維が便秘解消にも

クマザサには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維には腸のぜん動運動(便の排出を促す運動)を活発にする効果があるので、便秘解消に効果的です。また、青汁の場合は「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「桑の葉」といったように食物繊維がたっぷり含まれている原料と一緒に使われていたり、酵素や寒天などが含まれていることも多いですので、さらに効率よく便秘解消をすることができます。

普通の青汁に使われる原料「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「桑の葉」と比べても、クマザサは食物繊維量が多いので、便秘解消には一番ピッタリです。ただ、クマザサ自体はそのまま食べることができず加工も難しいので、商品としての数はまだまだ少ないです。

そこで、以下では私が実際に飲んだことがあるおすすめクマザサ青汁をご紹介したいと思います。

私が実際に飲んだおすすめクマザサ青汁

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの詳細

【興和新薬株式会社 黒糖抹茶青汁寒天ジュレの特徴】

  • 食物繊維さつまいもの29倍!国産クマイザサ粉末
  • 寒天が腸内環境を整える!
  • 黒糖ゼリー風味だから美味しく続けやすい
  • 初回は50%OFF!2,160円でお試し可能
通常価格 定期購入 1杯あたりの値段 内容量 原料
4,320円(税込) 3,888円(税込) 129.6円 30包/1箱(1日1包) クマイザサ、寒天

クマザサの一種であるクマイザサを使用した青汁。青汁といっても飲むタイプではなく、黒糖ゼリーになっているので和菓子感覚で食べられるのが魅力。私も愛用しますが、ちょっと小腹がすいたときに食べられて便秘解消にも役立ってくれているのでハマっています。また、酵素なども含まれているので、年齢によって落ちにくくなってきた脂肪を燃焼しやすい代謝のいい身体作りをサポートしてくれるのも嬉しいですね。便秘解消もあってか、食べ始めてからお腹周りがスッキリしました。