飲みやすい青汁人気ランキング
簡単に-2kg!むくみ解消できる青汁はコレ

簡単に-2kg!むくみ解消できる青汁はコレ

夕方になると足がパンパンになったり、朝起きると顔がむくんでる…ということは女性なら誰でも体験したことがあると思います。むくみを解消するストッキングのようなアイテムもありますが、途中でかゆくなって脱いじゃう…なんてのもあるあるですよね(笑)

そこで、体の内側から改善しれくれる青汁の出番です。青汁にはビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素などが豊富に含まれており、むくみ解消のサポートをしてくれます。むくみを解消するだけで体重が-2kgというのも珍しいことではありませんので、ダイエットをしたい方も一つの方法として取り入れるといいかもしれませんね。

「いやいや、むくみ解消だけで体重が減るわけないでしょ」という方もいるかもしれませんが、実際に私が体験したことですので効果はあると思います。もともとお昼の番組で「むくみ解消特集」をやっているときにお医者さんが「むくみ解消だけで-3kgいけます」と言っていたのを真に受けて青汁を飲み始めたのですが、本当に効果があってビックリしました(笑)

なぜ青汁がむくみ解消効果があるの?

そもそもむくみができるのは、「塩分の取り過ぎ」が原因。塩分はナトリウムでできており、血液中のナトリウムが増えるとナトリウム濃度を調整するために細胞内の水分が増加します。その結果、水風船のように足や顔がパンパンになってしまうわけです。

むくみ解消までの流れ

むくみを解消するためには、血液中のナトリウム濃度を抑えられればOK。青汁にはカリウムが豊富に含まれており、カリウムはナトリウムが腎臓に吸収するのを防いで尿として体外に排出する効果があります。そのため、カリウムを摂取することでむくみ解消につながるわけですね。

むくみを解消できる原料は大麦若葉

青汁の原料は「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「桑の葉」の4つに大別できますが、カリウムが豊富に含まれているのは大麦若葉です。そのため、青汁選びのポイントは大麦若葉を原料に使っていること、となります。

ちなみに、大麦若葉にはSOD酵素と呼ばれる特有成分が含まれており、高血圧・動脈硬化・糖尿病などの生活習慣予防にも効果があるんですよ。年齢的にそろそろ…と気になる方は、合わせて予防しちゃいましょう♪

大麦若葉の飲みやすい青汁

私が飲んだ大麦若葉青汁原料の青汁で美味しかったものをいくつかご紹介したいと思います。

ふるさと青汁(マイケア)

ふるさと青汁の詳細国産の明日葉と大麦若葉をふんだんに使用!
飲み口まろやかで抹茶のような風味が人気の青汁。特に野菜嫌いの方や小さな子供に人気で、「ふるさと青汁しか飲めない!」という口コミも多くみられます。原料は明日葉・桑の葉・大麦若葉をブレンドしているので栄養も豊富に含まれています。しかも、原料はすべて国産なので安心!全額返金保証もついているので、万が一美味しさや効果が感じられなくても損をしないのは嬉しいポイントですね。

通常価格 定期購入 1杯あたりの値段 内容量 原料
3,800円(税別) 3,420円(税別) 105円 30袋/1箱(1日1袋) 大麦若葉、明日葉

ステラの贅沢青汁

ステラの贅沢青汁の詳細飲みやすいサプリタイプ!
最近の青汁は飲みやすいように味が工夫されていますが、それでも青汁の風味が苦手…という方は、飲みやすい錠剤タイプがおすすめです。九州産のケール、長命草、クロレラを1粒にぎゅっと凝縮し、素材を生かした粒タイプは味や風味がなく簡単に飲むことができます。肌荒れや睡眠が改善されたという口コミもあり!小分けにして持っておけば、職場や外出先でも気軽に飲むことができます。

通常価格 定期購入 1日あたりの値段 内容量 原料
4,743円(税別) 3,320円(税別) 107~153円 90粒/1箱(1日3粒) ケール

青汁三昧

青汁三昧の詳細10億杯突破の人気青汁!
TV通販でお馴染みの「ダイレクトテレショップ」の青汁。広島産のケールをたっぷり使用していますが、子どもでも抹茶風味の飲みやすい青汁にもなっていますので青臭いのが苦手な方でも飲みやすいかと思います。もちろん無農薬によって栽培。27種類のビタミン・ミネラルがバランスよく含まれていますので、前立腺炎を治すのに必要な栄養素も効率よく摂取できます。

通常価格 定期購入 1日あたりの値段 内容量 原料
6,000円(税込) 3,000円(税込) 50円 60包/1箱 ケール、大麦若葉